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善玉菌のチカラの飲み方について

現在、毎日1粒ずつ飲んでいるフジッコの「善玉菌のチカラ」のですが、おすすめの飲み方があるらしいです!
あ、ちなみに、購入はコチラのサイト「善玉菌のチカラは楽天よりフジッコ通販が最安!カスピ海ヨーグルトサプリの効果」に詳しく載っているので見てみてくださいね。

先日、フジッコのメールマガジンが届いたのですが、そこに「善玉菌のチカラ」のおすすめのお見方が載っていました。

ポイントは2つです!

飲む量

毎日1?2粒を、水またはぬるま湯と一緒に飲む

飲むタイミング

「善玉菌のチカラ」をはじめ、乳酸菌は胃酸に弱いので、食後に飲む

3食のどの食後がベストタイミングかというと、どのタイミングでもオッケー。

忘れずに飲める時間を決めて習慣にすることが大切。

愛飲者のアンケートでは「善玉菌のチカラ」を飲む時間が次のようでした。

第一位 朝食後 50.9%

第二位 夕食後 28.7%

第三位 寝る前 8.3%

ちなみに、私は寝る前に飲んでいました。

寝ている間、余計なエネルギーを使わない時間帯の方が、乳酸菌が増えてくれるかなぁなんて

思っていたんです。

でも、食事の後の方が良さそうなので、これからは、夕飯の後に飲もうかと思います。

そもそも、乳酸菌が胃酸に弱いなんて、初めて知りました!

知らなかったら、ずっと寝る前に飲んでいたかもしれません。

でも、「善玉菌のチカラ」の効果を最大限に引き出すためには、胃酸の影響の少ない

食後の服用が一番良いですよね。

ベストなタイミングがあるなら、それにしたがって飲みたいと思います♪

もし、「善玉菌のチカラ」やその他乳酸菌食品、乳酸菌サプリメントを飲まれている方はどうぞ参考にしてみてくださいね☆

ついでに、「善玉菌のチカラ」の服用の途中経過についてご報告します☆

「善玉菌のチカラ」を飲み始めて4日目に突入しました。

その間のお通じは・・・本日4日目にありました!

かれこれ1週間ぶりのお通じになります。

1週間に一度のお通じは、普段通りなので、これは善玉菌のチカラのおかげではないかな(汗)

ヨーグルトを食べ続けると、大体2週間目位からお通じの回数が増えるって聞いたことがあるので、そこに達するにはまだ1週間ちょっとはかかりそうです^^;

忘れずに飲み続けたいと思います♪


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